粽香氤氲传古韵，巧手萦香愈心灵。5月30日下午，学院在电教馆三楼团体辅导室举办"端午手作·艾草养生锤"主题活动，将传统民俗技艺与心理减压相结合，吸引20余名学生沉浸式体验中华文化之美。

活动伊始，心理健康教育教师通过"端午养生文化微课堂"，以艾草药理功效为切入点，阐释"佩香驱毒""以手养心"的传统智慧。结合现代心理学知识，解析手工创作对舒缓焦虑、提升专注力的积极作用，引导学生理解"劳作即疗愈"的深层内涵。

在轻柔的古琴背景乐中，学生们跟随老师学习古法捆扎技艺。指尖抚过清香的艾草绒，有的学生在锤头点缀铃铛制成"有声疗愈锤"，有的用渐变彩绳编织出波浪纹饰，还有同学精心调节锤柄缠绕松紧度，让养生锤更贴合手掌弧度。制作过程中，老师同步引导同学们觉察当下情绪，鼓励通过"闻艾香""触草叶"等五感体验放松身心。

"原本以为只是简单做手工，但捆艾草时听着沙沙的摩擦声，突然体会到课本里说的‘匠人匠心’是什么意思。"高职空中乘务2024-1班参与活动的李佳怡同学轻敲自制的艾草锤笑着说道。现场设置的"解忧留言架"上，许多同学写下真挚感悟："闻着艾香缝布包，好像回到小时候看奶奶做香囊的时光""每次敲打肩膀时，都会想起今天和大家一起欢笑的下午"。

学生工作处负责人表示，本次活动通过"非遗手艺+心理疗愈"的创新形式，让学生在触摸传统文化根系的同时完成自我关照。未来将持续开发二十四节气主题心育活动，让文化传承成为青年心理健康的滋养土壤。

（撰稿：徐丽超   审核：张斐斐   责编：王永生）